Родители часто пугаются, заметив, что стопа малыша выглядит совершенно плоской. Но у маленьких детей это почти всегда нормально. Свод стопы формируется постепенно, в течение нескольких лет, и то, что кажется плоскостопием в три года, к школьному возрасту нередко проходит само. Задача родителя не в том, чтобы паниковать, а в том, чтобы вовремя отличить обычное развитие от ситуации, которая требует внимания врача.
Разберём, почему детская стопа бывает плоской, когда это повод показать ребёнка ортопеду и что реально помогает.
Почему у маленьких детей стопа плоская
У малышей внутренний свод стопы почти не выражен, и этому есть простое объяснение. Во-первых, свод только формируется и обычно проявляется к школьному возрасту. Во-вторых, на подошве у маленьких детей есть жировая подушечка, которая скрывает арку. Когда ребёнок встаёт, стопа кажется плоской, хотя с самим сводом всё в порядке.
Такое гибкое плоскостопие, при котором свод появляется, когда ребёнок встаёт на носочки, чаще всего безобидно и не мешает ребёнку бегать и играть.
Когда это повод показать ребёнка врачу
Насторожить должны не сам плоский вид стопы, а сопутствующие признаки:
- ребёнок жалуется на боль в стопах, голенях или коленях;
- быстро устают ноги, ребёнок просится на руки при обычной ходьбе;
- стопа жёсткая, свод не появляется даже когда ребёнок встаёт на носочки;
- плоская только одна стопа;
- обувь снашивается заметно неравномерно, с явным перекосом внутрь.
Отдельного внимания требует ситуация, когда стопа не гибкая, а ригидная, то есть свод не формируется ни в каком положении. Это повод для обязательного осмотра.
Как проверить дома
Дома можно обратить внимание на две вещи: жалуется ли ребёнок на усталость и боль в ногах и как снашивается его обувь. Но домашний осмотр это только повод обратиться к специалисту, а не диагноз. Оценить, гибкое плоскостопие или ригидное и есть ли повод для лечения, может только врач.
Как ставят диагноз
Плоскостопие подтверждает детский травматолог-ортопед. Врач осматривает стопу в положении стоя, сидя и на носочках, проверяет подвижность и гибкость свода, оценивает походку. При необходимости применяют отпечаток стопы или осмотр на специальной платформе, а в отдельных случаях назначают рентген. Этого достаточно, чтобы понять, требует ли ситуация лечения.
Методы коррекции
При гибком плоскостопии без жалоб чаще всего лечение не требуется, нужно лишь наблюдение и удобная обувь. Если есть симптомы, врач подбирает меры под конкретного ребёнка.
В арсенал входят лечебная гимнастика для укрепления мышц стопы и голени, правильно подобранная обувь с фиксацией пятки, а при показаниях ортопедические стельки. Полезным дополнением бывает детский лечебный массаж, который помогает при мышечном дисбалансе. Операция при детском плоскостопии нужна редко, в основном при жёстких формах, которые не поддаются консервативному лечению.
Нужны ли стельки всем детям
Нет. Ортопедические стельки назначают по показаниям, а не для профилактики любому ребёнку с плоской стопой. При гибком бессимптомном плоскостопии постоянное ношение стелек обычно не требуется. Решение о них принимает врач после осмотра, потому что без показаний они не приносят пользы, а иногда мешают мышцам работать самостоятельно.
Частые вопросы
До какого возраста плоская стопа у ребёнка это норма?
Свод формируется постепенно и обычно становится выраженным к школьному возрасту. Плоская стопа у малыша чаще всего вариант нормы, если нет боли и жалоб.
Плоскостопие обязательно нужно лечить?
Не всегда. Гибкое плоскостопие без симптомов часто не требует лечения, только наблюдения. Лечение нужно, когда есть боль, усталость или ригидная стопа.
Помогает ли специальная обувь и стельки?
При симптомах правильная обувь и подобранные врачом стельки облегчают состояние. Но назначать их всем подряд без показаний не нужно.
Можно ли ребёнку с плоскостопием заниматься спортом?
В большинстве случаев да. При гибком плоскостопии ограничений обычно нет. Если есть боль или жёсткая стопа, объём нагрузок стоит обсудить с врачом.
Если ребёнок жалуется на усталость и боль в ногах или вы заметили, что стопа не такая, как должна быть, покажите его детскому травматологу-ортопеду клиники «Рахат». Врач оценит стопу, при необходимости назначит обследование и подберёт коррекцию под возраст ребёнка.